The World's Best Online Classes & Products for Digital Crafters

Daging babi memiliki banyak kandungan vitamin B seperti B-6, dan niasin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Hindari daging babi goreng, seperti ham, bacon atau tulang rusuk  satu-satunya hal yang akan Anda dapatkan dari jenis babi ini adalah tambahan lemak pada ukuran pinggang anda. Babi yang enak bisa kamu temukan di oleh oleh khas medan.
9. Babi
Meskipun mungkin tidak tampak sehat, Nutella mempunyai beberapa kandungan yang baik. Memiliki lecithin, ekstrak kedelai dengan jumlah yang tinggi protein, kalsium dan zat besi yang dapat membantu tulang Anda, meningkatkan energi dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Kamu bisa menemukan nutella yang lezat hanya di oleh oleh khas semarang.
8. Nutella
Bebek terbukti memiliki beberapa lemak hewani paling sehat dari semua daging, menurut Dr Freny Mody, seorang ahli jantung di Los Angeles. Meskipun masih merupakan sumber signifikan dari lemak jenuh, bebek mengandung lemak tak jenuh 63%, mengalahkan daging sapi dalam kategori kesehatan. Bebek bisa menjadi alternatif yang lebih baik untuk steak. Nah, untuk urusan bebek, oleh oleh khas malang merupakan daftar makanan enak untuk olahan bebek.

7. Bebek

Ada penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi kopi dapat menurunan risiko Parkinson, menurut Dr Frank Hu, profesor di Harvard School of Public Health, orang yang minum kopi secara teratur juga memiliki penurunan risiko diabetes tipe 2.
6. Kopi
Apakah Anda tahu bahwa keju cheddar dapat menetralkan asam di mulut Anda dan meningkatkan produksi air liur? Cheddar dapat membantu mencegah kerusakan gigi,  meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menjaga kesehatan kulit, gigi dan tulang.
5. Keju cheddar
Anggur merah memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan kolesterol baik Anda dan membantu mencegah pembekuan darah dan pembentukan plak di arteri. Anggur merah juga kaya flavonoid dan resveratrol, antioksidan yang dikatakan membantu mencegah kerusakan sel. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa anggur merah dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Red Wine / Anggur Merah
Lobak berasal dari keluarga sayur sayuran yang sama seperti brokoli dan kubis. Lobak memiliki sejumlah besar glucosinolates, yang meningkatkan pencernaan, meningkatkan fungsi hati dan bahkan dapat menekan pertumbuhan tumor, menurut sebuah studi tahun 2005 oleh University of Illinois.
3. Lobak
Jagung mempunyai kandungan antioksidan. Penelitian menemukan bahwa jagung memiliki dua kali lebih banyak jumlah antioksidan dari pada apel.
2. Jagung
Kentang yang tidak digoreng atau ada di dalam mayonaise, sebenarnya sangat sehat. Kentang sangat di rekomendasikan karena relatif rendah kalori, terutama kentang merah yang mempunyai  88 kalori per kentangnya, dan mengandung karbohidrat pembakar lemak.
1. Kentang

Baca lengkap di aneka resep masakan